Если хочешь сохранить здоровый сон, познай все, что может нарушить его.
Авиценна
Состав
Масло льняное пищевое нерафинированное с растительными экстрактами синюхи, пиона, пустырника, солодки, аира, укропа.
В 100 г содержится:
полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F) - w3 - 57 г, w6 - 17 г;
насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты - 25,7 г;
витамин Е - 50,4 мг.
Энергетическая ценность: 920 кал.
Отличительные признаки: масло желтого цвета с характерным запахом, присущим льняному маслу (допускается запах напоминающий рыбий жир). По вкусу допускается его горьковатый оттенок.
Действие
Заснуть быстро, спать спокойно и крепко, утром встать с хорошим настроением и бодростью - для многих людей это становится почти невозможным. Ежедневные стрессы, тревожные мысли, болевые сигналы желудка, суставов или сердца нарушают сон и последующую дневную деятельность, общее самочувствие.
У многих людей эти основные причины нарушения сна сочетаются. Исправить ситуацию помогают лекарственные растения. Они словно знают, как зависит сон от дневных переживаний, от состояния внутренних органов и телесных ощущений. Растения будто угадывают основные причины нарушения сна и помогают их устранять.
Один из ведущих российских врачей-фитотерапевтов Н.В.Вишнев писал: "В комплексном лечении нарушений сна необходимо назначать лекарственные и пищевые растения, которые улучшают мозговое кровообращение, оказывают антисклеротическое действие, помогают работе всего организма". Именно такие растения входят в состав Омега 3 для сна.
Синюха голубая. Это растение - хороший помощник при хронических заболеваниях легких, при язвенной болезни, а также при "разбалансировке" нервной системы, при воспалении седалищного нерва (ишиасе). Синюха уменьшает тревогу, перепады настроения, помогает пережить горе, уменьшает избыточную двигательную активность и беспокойство. Словно "растворяя" поток тревожных мыслей, синюха облегчает засыпание.
Солодка - тоже большая "умница". Она устраняет перевозбуждение, помогает справиться с депрессией и стрессом, к тому же, улучшает утреннее опорожнение кишечника. Есть еще одно замечательное средство у этого растения: солодка повышает эффективность других лекарственных трав. Это позволяет обходиться без высоких концентраций, уменьшить вероятность побочных эффектов.
Пион (марьин корень). Название происходит от латинского paionis - целительный, врачующий. Растение издавна используется для облегчения ломоты в костях, при подагрических и ревматоидных артритах. Пион - хороший помощник при климактерических нарушениях. Старые врачи говорили, что "пион открывает закупорку в печени, помогает устранять камни в почках". Давно известный снотворный эффект пиона современная фитотерапия объясняет воздействием на обе фазы сна: пион помогает избавиться от тяжелых кошмарных сновидений (фаза быстрого сна); воздействуя на фазу медленного сна, пион (особенно в виде Омега 3 экстракта) делает его более глубоким, восстанавливающим силы и работоспособность.
Пустырник в настоящее время широко используется в научной медицине многих стран для улучшения мозгового и коронарного кровообращения, для снижения возбудимости нервной системы, уменьшения головных болей. Пустырник полезен при неврозах с выраженным сосудистым компонентом, вегето-сосудистой дистонии, при болезненных менструациях.
Пустырник увеличивает продолжительность сна, помогает устранить беспричинные ночные пробуждения.
Аир помогает при слабости нервной системы, при плохой концентрации внимания. Его используют для улучшения четкости речи (устраняет "заплетание" языка при нарушениях мозгового кровообращения). Аир успокаивает боли при язвенной болезни, гипертонии, бронхиальной астме. Аир - одно из самых признанных растений для омоложения мозга и всего организма в целом. А именно ночью, во сне и происходят эти процессы.
Укроп в традиционной медицине используется, прежде всего, для улучшения сна и устранения избыточного газообразования и спазмов (одна из частых причин плохого сна). Современная фитотерапия объясняет такие эффекты укропа высоким содержанием магния. Кстати, пустырник и солодка также богаты этим полезнейшим веществом. Магний устраняет эмоциональное возбуждение, напряжение, судороги, спазм и вздутие, способствует снижению давления.
Чтобы полезные свойства лекарственных растений проявились наиболее полно, НПО Компас здоровья, учитывая последние научные разработки, использует масляные и льняные вытяжки лекарственных растений. Благодаря рекордному (до 57%) содержанию Омега 3 и особому строению этого вещества, в масло переходят не только биологически активные соединения лекарственных растений, но и микроэлементы. Именно в сочетании с льняным маслом растения (синюха, пион, пустырник, солодка, аир, укроп) действуют наиболее эффективно.
Показания
Безусловно, хороший, здоровый сон нужен всем. Но особая необходимость в Омега 3 для сна возникает, если:
- есть признаки "сгущения желчи" (запоры, повышенный уровень холестерина, хронический холецистит, панкреатит) или желчнокаменная болезнь. Если нарушен сон, ухудшается выработка гормона мелатонина. Его недостаток ведет к усилению образования камней;
- есть нарушения жирового обмена, избыточный вес, привычка к ночному перееданию. При ухудшении ночного сна желудок вырабатывает гормон грелин, вызывающий трудно контролируемое чувство голода. Это ведет к ночному перееданию и может отягощать течение гастрита и язвенной болезни;
- есть склонность к повышению артериального давления или гипертоническая болезнь. При плохом качестве ночного сна вырабатываются вещества, вызывающие сужение сосудов и утренний подъем артериального давления.
Если нарушение сна длится более 3-6 месяцев, особенно на фоне церебрального атеросклероза или ночного апноэ (храпа), полезно продолжить восстановление сна приемом масляного льняного эликсира Для сосудов.
Сила Омега 3 экстрактов лекарственных трав, Ваше терпение и последовательность - самый действенный путь к обретению сна, восстанавливающего здоровье и продлевающего жизнь.
Способ употребления
Важное преимущество Омега 3 для сна - возможность индивидуально подобрать необходимую дозировку (от 2 чайных до 2 столовых ложек в день).
Омега 3 для сна принимайте с небольшим количеством овощей, каши или с хлебом. Так Омега 3 для сна усваивается лучше и более мягко действует.
Продолжительность приема - 6 недель. В это время целесообразно уменьшить потребление масел с низким содержание омега 3 (подсолнечное масло, животные жиры, майонез).
Для усиления и закрепления эффекта после окончания приема Омега 3 для сна без всякого перерыва принимайте эликсир Для сосудов (6 недель). Это особенно важно, если нарушение сна длится более 3 месяцев.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Источник информации - материалы компании Компас Здоровья
