Витамин Е. Как действует?
Жирорастворимый, накапливается в печени, жировых тканях, в сердце, мышцах, матке, крови, надпочечниках и гипофизе. Состоит из соединений, которые называются токоферолами. Активный антиоксидант, препятствующий окислению жировых соединений. Усиливает активность витамина А. Витамин Е не может синтезироваться в организме человека, его поступление целиком зависит от содержания в пище. Важнейшими источниками витамина Е являются пшеничные пшеничные зародыши, соевые бобы, растительное масло (хлопковое, кукурузное, подсолнечное и арахисовое), маргарин, свежие семена и орехи, сладкий картофель (батат), яйца, сливочное масло, печень и некоторые овощи с зелеными листьями. К сожалению, большая часть витамина Е в пищевых продуктах теряется при соприкосновении с воздухом, обработке, хранении и глубокой заморозке.
Описание
Формы
Витамин Е существует в следующих формах: альфа-токоферол, бета-токоферол, гамма-токоферол, дельта-токоферол и др.
Действие
Биологическое действие витамина Е: антиоксидантное, мембранопротекторное, детоксикационное, иммуномодулирующее, нормализирующее реологические свойства крови, антиатеросклеротическое, улучшающее микроциркуляцию, умеренное гипотензивное, регулирующее уровень глюкозы в крови, противоклимактерическое, способствующее созреванию половых клеток, развитию плода и донашиванию беременности, восстанавливающее структуру нервной ткани, онкопротекторное и др.
Применение
Витамин Е требуется при следующих состояниях и заболеваниях:
- Укрепление иммунной системы
- Синдром хронической усталости
- Фибромиалгия
- Аллергия
- Астма
- Укрепление нервной системы
- Депрессия
- Мигрень
- Болезнь Альцгеймера
- Рассеянный склероз
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Гипертония
- Атеросклероз
- Ишемическая болезнь сердца (стенокардия)
- Кардиомиопатия и застойная сердечная недостаточность
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
- Язвенный колит и болезнь Крона
- Желчно-каменная болезнь
- Гепатиты
- Бронхиты и пневмонии
- Отит
- Ревматоидный артрит
- Остеоартроз (остеоартрит) и остеохондроз
- Остеопороз
- Подагра
- Сахарный диабет
- Гипотиреоз
- Цистит
- Камни в почках
- Импотенция - снижение эректильной функции и либидо
- Бесплодие из-за сниженного сперматогенеза (олигоспермия)
- Гиперплазия предстательной железы
- Предменструальный синдром
- Фиброзно-кистозная мастопатия
- Избыточное менструальное кровотечение
- Климактерический синдром
- Дисплазия шейки матки
- Улучшение функций зрения
- Катаракта
- Глаукома
- Дегенерация желтого пятна сетчатки
- Улучшение здоровья кожи
- Угри
- Себорейный дерматит
- Экзема
- Пародонтоз (периодонтит, периодонтоз)
- Алкоголизм
- Анемия
- Ожирение
- ВИЧ и СПИД
Витамин Е также необходим в следующих ситуациях: высокие физические нагрузки, хроническая интоксикация, иммунодефициты; миастения, болезнь Паркинсона, неврастения, астенический синдром; рецидивирующий выкидыш, вагиниты, мужское и женское бесплодие; возрастные пятна на коже, алопеция; геронтологические состояния и др.
Дозировки
Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.
Особые указания
Особые указания, побочные действия и противопоказания: возможны аллергические реакции, при приеме больших доз - диарея и боли в эпигастральной области, может вызвать временное умеренное увеличение АД у лиц с гипертонией; не следует принимать при повышенной кровоточивости, перед плановой операцией из-за противотромбозной активности; не назначать вместе с антикоагулянтами.
