АртЛайф-скидка-15
Справочник ОРТО > Витамины >

Витамин В6

Витамин В6

Водорастворимый. Выводится через восемь часов после приема и как все витамины группы В должен восполняться полноценной пищей. Измеряется в миллиграммах (мг). Потребность увеличивается, если вы употребляете пищу с высоким содержанием белка. Необходим для образования антител и красных кровяных клеток. Содержится во многих продуктах: зелени, пивных дрожжах, рыбе, бобовых культурах, молоке, мясе, печени, цельных злаках, орехах, изюме и черносливе.

Описание

Другое название витамина В6:

Пиридоксин.

Формы

Витамин В6 существует в следующих формах: пиридоксаль, пиридоксол, пиридоксалин; все три формы равноценны по биологическому действию.

Действие

Биологическое действие витамина В6: клеточный энергетик, повышающее умственную и физическую работоспособность, стресс-протекторное, детоксикационное, иммуностимулирующее, противовоспалительное, антиатеросклеротическое, гипотензивное, антианемическое, регулирующее уровень глюкозы в крови, регулирующее функции щитовидной железы, надпочечников и половых желез, улучшающее метаболизм мозга, антидепрессантное, мочегонное, повышающее остроту зрения, дерматотропное и др.

Применение

Витамин В6 требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Витамин В6 также необходим в следующих ситуациях: миастения, артриты; неврастения, повышенная утомляемость, полиневриты, синдром Меньера, деменция; анемия; дерматиты, экзема; ретинопатии и др.

Дозировки

Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

Особые указания

Особые указания, побочные действия и противопоказания: очень редко возможны аллергические реакции (кожные высыпания); при дозах свыше 500 мг в день возможна сенсорная невропатия (онемение или покалывание в конечностях); побочные эффекты носят временный характер.

Использование витамина В6 в ортомолекулярной терапии

Монопрепараты

Ортомолекулярные комплексы