Космeтика, которая ничего не скрывает (или кaк продлить молодость)
А.В. Майорова, врач-косметолог,
заведующая учебной частью кафедры эстетической медицины РУДН
А.Ф. Новиков, к.м.н.,
старший научный сотрудник кафедры профилактической медицины, гигиены питания и натуропатии РУДН
Итак, вы приобрели новую линию лечебной косметики. Перед вами открывается новый мир, который можно назвать "познай себя".
Тем, кто перешел от теории к делу, предстоит самое приятное и увлекательное - испытать все на собственной "шее". Может быть кто-то из вас впервые по-новому взглянет на себя в зеркало и поймет, что за житейскими заботами не заметил, как безжалостное время оставило свои следы на лице. Но поверьте: в ваших силах остановить бег времени. Надо только уделять себе больше внимания и прислушаться к нашим советам.
Когда появилась мода на Россию и в нашу страну проехало множество туристов, многие западные косметологи единодушно отметили, что состояние кожи у наших женщин лучше, чем у их западных ровесниц. Да вы и сами наверняка замечали, какая красивая кожа у некоторых деревенских женщин. Причина в том, что русские практически не пользовались декоративной косметикой.
А ведь как просто - взять грим и замаскировать природные изъяны.
Конечно, тяжелый физический труд, постоянные стрессы, инфекционные болезни и курение могут быстро свести на нет все преимущества, которые дают природа и лечебная косметика.
Хотя есть еще одна "палочка-выручалочка", о которой почему-то даже профессиональные косметологи забывают - это здоровая пища и БАДы.
Сейчас хорошо изучено влияние целой группы веществ, без которых продление жизни кожи просто невозможно. Они называются энтеральными косметическими средствами, т.е. средствами для внутреннего употребления.
Американская фирма ВитаЛайн в течение пяти лет успешно работает на российском рынке, являясь производителем и дистрибьютором Кембриджского питания и БАД. В последние месяцы фирма стала поставлять новую линию натуральной косметики, и с целью составления комплексной программы оздоровления кожи обратилась в Российский Университет Дружбы народов.
Совместными усилиями кафедры эстетической медицины, а также и кафедры профилактической медицины и натуропатии была разработана совместная программа использования натуральной косметики и БАДов корпорации ВитаЛайн.
I. Антиоксидантные вещества
Все неблагоприятные факторы внешней среды (от радиации до курения) приводят к появлению в клетках организма свободных радикалов (впрочем, они могут возникать и в процессе обычных биохимических реакций в организме). И только наличие мощной антиоксидантной защиты может предупредить их пагубное воздействие на мембраны и другие клеточные структуры. Антиоксидантов очень много, они разнообразны по строению и происхождению.
К ним относятся: растительные вещества - гинкго билоба, черника, экстракты водорослей и зелени овощей; витамины (А,С, Е); микроэлементы Se, Zn, Cu; аминокислоты (глютаминовая, цистеин); многие ферменты и даже гормоны (мелатонин). И это далеко не полный перечень. Но нам хотелось бы обратить внимание на наиболее активных защитников соединительной ткани кожи:
1. Пикногенол, который получают в виде экстракта коры морской сосны, либо зерен красного винограда - защищающий главный белок соединительной ткани, коллаген, нарушение целостности которого ведет к образованию морщин, он также улучшает микроциркуляцию крови (продукт фирмы ВитаЛайн называется ОРС 95+ - экстракт зерен красного винограда).
2. Кверцетин относится к классу биофлаваноидов, таких как рутин - кроме аналогичного действия обладает противоаллергическим и противоотечным действием. Является естественным онкопротектором.
3. Мультиантиоксидант Long Life по своему уникальному составу и высокоэффективному действию не имеет аналогов в российской фармакопее (в составе антиоксиданты, витамины А, С, Е, минералы Se, Zn, гесперидин, экстракты зеленого чая, черники, молочного чертополоха, куркумы, а также липоевая кислота).
II. Витамины
Обмен различных витаминов очень сложен. Их продукция и усвоение связаны со многими факторами, но главное, чтобы их прием всегда сочетался с достаточным потреблением высококачественного белка. Даже самый активный и подвижный из витаминов - витамин С нуждается в так называемом транспортном белке. И только в виде апоферментного комплекса (соединение с белком) витамины приобретают свои биологически активные свойства. При белковом дефиците ценные витамины могут остаться не востребованы и большинство из них быстро покидает организм или разлагается в межклеточном пространстве.
Ясно, что комплекс витаминов практически необходим, и можно бесконечно перечислять их достоинства, но хотелось бы остановиться на самых необходимых с косметической точки зрения.
1. Витамин А и бета-каротин - вещества, без которых невозможно формирование клеточных мембран, кожа начинает шелушиться, а волосы выпадать. Входят в состав комплексных препаратов МультиВит, Лонг Лайф, Глутамин, Экстракт черники.
2. Витамин Е (токоферолы) - вещество, регулирующее гормональный баланс женщины, что непосредственно влияет на сексуальную привлекательность женщины и продление ее молодости, предупреждает "застой" крови и тромбообразование, предохраняет от формирования рубцов, особенно после ожогов. Имеется в составе различных комплексов фирмы ВитаЛайн (Super E, Prost Plus, Long Life, MultiVit, Глутамин).
3. Витамин С необходимо употреблять в сочетании с биофлаваноидами (рутин, геспередин, кверцетин, пикногенол, экстракт черники и шиповника, цитрусовые биофлаваноиды). Эти вещества оказывают регулирующее воздействие на плотность соединительной ткани (гиалуронидазная активность), что непосредственно влияет на сосудистую проницаемость, обеспечивая противоотечный и противовоспалительный эффекты. Входят в состав комплексов: МультиВит, Железо с витамином С, Лонг Лайф, КоКаМиД, ТироХелп, Супер С. Соотношение доз витамина С и биофлаваноидов должно быть приблизительно 4:1.
4. Парааминобензойная и фолиевая кислоты - витамины группы В, которые у всех млекопитающих отвечают за состояние кожного покрова и роста волос. Великолепный цвет и густота шерсти у диких зверей прямо пропорционален концентрации этих витаминов в крови животных. А у человека уровень этих витаминов стремительно падает, начиная с тридцати лет. Кроме того, эти же вещества и еще один витамин этой группы - В12 необходимы для профилактики малокровия - состояния, при котором резко падает снабжение всех тканей кислородом.
III. Вещества, влияющие на микроциркуляцию (ВВМ)
Кислородное голодание для кожи также губительно, как и недостаточное увлажнение ее. Хотя мы и признаем, что жирная кожа выглядит не очень эстетично, а иногда даже грубо, но тем не менее фактом остается, что морщины на лицах с жирной кожей появляются позже. Для достаточного питания кожи и в том числе продукции кожного сала, необходим хороший кровоток, и прежде всего, в мелких артериолах и капиллярах. Ясно, что функция придатков кожи (потовых и сальных желез, волосяных фолликулов) без хорошей микроциркуляции начинает существенно страдать. Заметив выпадение волос, женщина вспоминает о витаминах и микроэлементах, и это правильно, но мы рекомендуем начать с БАДов, улучшающих кровоснабжение кожи: гинкго 6илоба, экстракт чеснока, комплексные препараты: Нейро плас, (содержащий готу колу и экстракт черники) или кардиохелп (в состав которого входят боярышник и ниацин).
IV. Минеральные вещества
Для нормального формирования волос, зубов и скелета в целом, необходимо достаточное количество микро- и макроэлементов. Наибольший эффект достигается, когда микроэлементы назначаются в комплексе с витаминами и обязательно легко усвояемыми белками.
Всем этим требованиям отвечает:
1. Кембриджское питание, которое можно сочетать со всеми нижеуказанными комплексами.
2. КоКаМиД - комплекс кальция, магния, кремния и других минералов - совершенно необходим для женщин, особенно в климактерический периоде и менопаузе.
3. Люцерна и Живая зелень- препараты, созданные самой природой для продления молодости женщины.
4. МультиВит с минералами.
V. Пластические вещества
Для синтеза соединительной ткани (коллагена, эластина), формирования гиалуроновой кислоты, обновления всех клеточных элементов необходимы "первокирпичики" и "цементирующие" вещества.
Невозможно говорить о восстановлении кожи, укреплении волос или ногтей в случае белкового голодания. Всем известно, что несмотря на обилие мясных и молочных продуктов, качество белка резко ухудшилось. Поэтому современный человек хоть и не голодает, но имеет относительный дефицит белка.
1. Кембриджское питание, Люцерна, спируллина и хлорелла (последние две водоросли содержатся в препарате Живая зелень) являются источником высококачественного легкоусвояемого белка.
2. Глютаминовая кислота (комплекс Глутамин, Прост Плас) и лецитин-холин являются важными компонентами для формирования фосфолипидных соединений клеточных мембран и обеспечивают непрерывную регенерацию клеток.
3. Хондроитин сульфат и глюкозамин - вещества, которые обеспечивают правильный обмен гиалуроновой кислоты соединительной ткани дермы, от состояния которой зависит, в конечном итоге, весь процесс метаболизма (обмена веществ). Оба компонента входят в состав препарата Экстракт для суставов, который необходим как для роста хрящевой ткани, так и в целом для укрепления соединительной ткани кожи.
VI. Вещества, обеспечивающие детоксикацию организма
Известно, что при заболеваниях печени на коже появляются так называемые "печеночные знаки" - пигментные пятна на лице и шее. Кроме того, нарушение синтеза различных белковых структур и иммунных комплексов в печени резко снижает барьерные функции кожи. Оказывается, что лучшая косметика - это не только соответствующее состояние духа, но и должное состояние печени, ее функции. И будет правильно с медицинской точки зрения сказать, что глаза - зеркало мозга, а кожа - печени.
В случае поражения печени или почек кожа может частично брать на себя функцию детоксикации организма, усиливая выделение метаболитов и токсинов через потовые и сальные железы, вплоть до появления очагов воспаления в виде гнойничков. Отрицательная ситуация в отношении кожи еще более усугубляется, если у человека неблагополучно с пищеварением (снижение секреции пищеварительных соков - хронический гастрит, панкреатит и т.д.). В таких условиях, как правило, развивается, с одной стороны, нарушение всасывания БАДов и минералов, а с другой, нарушение микроэкологической ситуации в толстой кишке -дисбактериоз.
Благополучие слизистой полости рта, коньюнктивы и кожи непосредственно связано со здоровьем слизистой толстой кишки. Поэтому бесполезно тратить деньги и время на косметические процедуры, если Вы не смогли добиться, как минимум, регулярной эвакуации содержимого кишечника.
1. Чай "Очищение" содержит эффективный набор трав для улучшения функции печени: молочный чертополох, лопух, одуванчик, хвощ, календула.
2. Молочный чертополох входит также в состав еще двух высокоэффективных препаратов - гепатопротектор-2 ( Liver Right) и мультиантиоксидант (Long Life). В составе последнего также имеется куркумин, обладающий сильным холеретическим действием, причем усиливается не только выделение желчи из протоков, но, главное, выработка ее гепатоцитами.
3. Супер Клинз - набор трав, позволяющих добиться эвакуации даже в трудных случаях, например, при долихосигме (врожденное удлинение сигмовидной кишки).
4. Для профилактики и лечения дисбактериоза рекомендуем:
а) препараты, содержащие дружественные бактерии, - Флора Дофилус и Лактоспора;
б) питательные компоненты, обеспечивающие жизнедеятельность флоры - лактофайбер, живая зелень,
пектин, фервитал.
Таким образом, вопрос продления жизни кожи непосредственно связан с благополучием различных систем организма. Фактически, здоровая кожа, волосы и зубы и есть показатель здоровья организма в целом. И будет правильно, если пропорционально количеству тюбиков и флаконов в вашей ванной, на столе на кухне появятся разнообразные баночки с БАДами, витаминами и минералами. И это не дань моде - это жизненная необходимость.
В XXI веке не включение в рацион БАД будет считаться непростительной ошибкой!
