Бесплатная доставка сегодня
Справочник ОРТО > Витамины >

Витамин В2

Витамин В2

Водорастворимый витамин, который разрушается под действием света. Другими естественными противниками витамина являются вода (В2 растворяется в жидкостях, используемых при приготовлении пищи), эстрогены, алкоголь. Выводимое из организма количество зависит от потребности организма и может сопровождаться потерей белка. Как и все витамины группы В, он не накапливается в организме и должен регулярно восполняться через употребление полноценных продуктов питания или пищевых добавок. Измеряется в миллиграммах (мг). Потребность увеличивается в стрессовых ситуациях. Натуральные источники: молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, листовые зеленые овощи, рыба, яйца.

Описание

Другое название витамина В2:

Рибофлавин, лактофлавин и др.

Действие

Биологическое действие витамина В2: клеточный энергетик, антиоксидантное, детоксикационное, гипотензивное, ангиопротекторное, способствует репарации эпителия и слизистых, улучшает функции органа зрения, способствует половому созреванию и др.

Применение

Витамин В2 требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Витамин В2 также необходим в следующих ситуациях: задержка роста, развития и полового созревания; бессонница, депрессия, головокружения, сниженная концентрация внимания, мигрень; афтозный стоматит, гингивит, себорейный дерматит, экзема, акне, алопеция; нарушения зрения, повышенная светочувствительность, снижение остроты зрения, вирусные конъюктивиты; заболевания репродуктивной системы, бесплодие у мужчин и женщин; алкоголизм, микроцитарная анемия, миокардиодистрофии, гиперхолестеринемия и др.

Дозировки

Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

Особые указания

Особые указания, побочные действия и противопоказания: при высоких дозах - контроль за состоянием почек.

Использование витамина В2 в ортомолекулярной терапии

Ортомолекулярные комплексы