ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ:
источник "растительного" магния
- Почему магний жизненно необходим
Магний очень распространен в человеческом организме. Магний входит в состав главной энергетической молекулы АТФ. Все процессы, связанные с производством и расходом энергии, требуют участия магния. Например, магний необходим для протекания 300 ключевых биохимических реакций в организме! - Нехватка магния — одна из главных дисгармоний современного человека
Взрослому человеку требуется порядка 400 мг магния в день.
Невероятно, но факт. Современный человек практически не может получить требуемое количество магния из продуктов питания. Для этого ему потребовалось бы выпивать 2-3 литра молока, съедать 1,5-2 кг мяса или 3 кг белого хлеба в день.
Магний, с большим напряжением добываемый организмом, легко теряется при употреблении алкоголя, сладкой пищи, кофе, а также во время стресса, выполнения мышечной работы и с потом.
Вот и получается, что около 80% городских жителей испытывают дефицит магния на протяжении всей своей жизни. - Недостаток магния вызывает энергетический голод клетки
При недостатке магния возникают хронические перебои в биоэнергетике клетки, и многие процессы в организме человека рушатся и идут наискосок.
Ведущие симптомы магниевого дефицита: быстрая утомляемость, хроническая усталость, невозможность сосредоточиться, раздражительность, плохое настроение, бессонница, судороги в ногах, боли в спине, плохая кожа и волосы сильно отравляют жизнь современному человеку.
Достаточно завести разговор о здоровье практически с любым человеком, чтобы обнаружить в его жалобах проявление недостатка магния.
Но самое неприятное, нехватка магния резко ускоряет развитие атеросклероза, гипертонии, сердечных аритмий, сахарного диабета, камней в почках и других «болезней цивилизации». - Необходим дополнительный прием магния
Можно сколько угодно фантазировать о том, как можно улучшить питание, чтобы получать достаточное количество магния. Но трезвый анализ ситуации однозначно указывает на преимущество дополнительного приема магния.
