Признаки
дефицита магния в организме
Общее состояние
- Хроническая усталость,
быстрая утомляемость, ощущения тяжести в теле, утренняя "разбитость"
даже после длительного сна.
Волосы, ногти, зубы
- Дефицит магния может
приводить к усиленному выпадению волос, ломкости ногтей, кариесу зубов.
Нервная система
- Раздражительность, тревожность,
различные страхи, плаксивость, приступы тоски, депрессия.
- Нарушения сна, кошмары
во сне, отсутствие ощущения свежести после пробуждения, ночные обильные поты.
Головные боли, головокружения.
- Ухудшение способности
к концентрации, ослабление внимания, ухудшение памяти, разбрасывание на множество
дел, которые не доводятся до конца.
Нервные тики, нарушения кожной чувствительности.
Нарушения мышечной сократимости
- Мышечные судороги в икроножных
мышцах, а также рук, стоп, в области затылка, спины и других местах, мышечные
подергивания.
- Боли при напряжении или
потягивании мышц.
Сердечно-сосудистые нарушения
- Боли в сердце, повышенная
частота сердечных сокращений (тахикардия), различные аритмии, экстрасистолы
(сердцебиения).
- Повышенное или пониженное
артериальное давление.
- Повышение уровня холестерина,
ускорение процессов развития атеросклероза.
- Изменения крови.
- Развитие анемий из-за
ускорения разрушения эритроцитов.
- Повышенная склонность
к образованию кровяных тромбов.
Другие расстройства
- Боли в животе, запоры
или поносы, спазмы желудка и кишечника, спазмы пищевода, гортани, бронхов.
- Повышенная реакция на
изменения погоды (ломота в теле, боли в зубах, деснах, суставах).
- Пониженная температура
тела, холодные кисти и стопы, онемение конечностей.
- Предменструальный синдром,
болезненные месячные у женщин.
Требуйте в "ОРТО" брошюру Сергея Алешина
"ВЕЩЕСТВА ЖИЗНИ: КАЛЬЦИЙ, МАГНИЙ И ВИТАМИН D"