Смартфоны: молодые люди с глазами стариков
Около 10 лет назад смартфоны буквально ворвались в нашу жизнь.
Сейчас власть смартфонов, планшетов над современным человеком всесильна.
Психиатры даже описали новый синдром «номофобия» — страх оказаться без мобильного устройства.
Мы тратим по несколько часов в день, вглядываясь в маленькие экраны.
Такая нагрузка на наше зрение не может остаться без последствий.
Врачи-офтальмологи бьют тревогу.
Первая проблема — близорукость
Если газеты и книги мы держали на расстоянии 40 см от глаз, то для смартфонов эта дистанция составляет 30, в некоторых случаях до 18 см.
Глазной хирург из Лондона David Allamby, основатель Focus Clinics отмечает, с 1997 года доля людей с близорукостью увеличилась на 35%. В ближайшие десять лет он прогнозирует увеличение еще на 50%.
Если раньше близорукость стабилизировалась в возрасте 20 лет, то сейчас она продолжает прогрессировать и в 30 и в 40 лет.*
Вторая проблема — преждевременное наступление старческой близорукости
Японский офтальмолог Misaki Ishioka отмечает резкое увеличение среди его пациентов молодых людей в возрасте 25-35 лет, которые не могут четко видеть на близком расстоянии, что характерно для 75-летних людей.**
Третья проблема — катаракта и дегенерация желтого пятна сетчатки
Для повышения яркости дисплея в спектре излучаемого мобильными устройствами света преобладает синяя компонента.
Синий свет экранов держит глаза в состоянии постоянного хронического стресса.
Это приводит к преждевременному развитию катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки — нарушений, характерных для глубокой старости, и угрожающих ухудшением зрения вплоть до слепоты. ***
Разумеется, мы не прекратим пользоваться мобильными устройствами.
Но надо обратить самое пристальное внимание на гигиену зрения.
Постарайтесь снизить яркость экранов до минимально допустимой.
По возможности чаще давайте отдых глазам.
Для биологической защиты глаз мы рекомендуем специально разработанные глазные комплексы, включающие в себя специфические глазные антиоксиданты.
Мы рекомендуем также регулярно принимать ОРТО ТАУРИН ЭРГО.
Таурин, входящий в его состав, повышает выносливость организма в общем и глаз в частности к большим нагрузкам, а также целенаправленно защищает катаракту и сетчатку глаз от повреждений.
Источники:
*
Emma Innes. Have you got 'screen sightedness'? Smartphones are causing sight problems to soar, warns eye surgeon. Daily Mail
**
Keiji Saito. Smartphones give young people old eyes. The Janan News.
***
Lucia Peters. Smartphones Might Be Damaging Your Vision, So Bad News for...Basically Everyone. Bustle.
