Признаки дефицита магния в организме

Общее состояние

• Хроническая усталость, быстрая утомляемость, ощущения тяжести в теле, утренняя "разбитость" даже после длительного сна.

Волосы, ногти, зубы

• Дефицит магния может приводить к усиленному выпадению волос, ломкости ногтей, кариесу зубов.

Нервная система

• Раздражительность, тревожность, различные страхи, плаксивость, приступы тоски, депрессия.
• Нарушения сна, кошмары во сне, отсутствие ощущения свежести после пробуждения, ночные обильные поты.
  Головные боли, головокружения.
• Ухудшение способности к концентрации, ослабление внимания, ухудшение памяти, разбрасывание на множество дел, которые не доводятся до конца.
  Нервные тики, нарушения кожной чувствительности.

Нарушения мышечной сократимости

• Мышечные судороги в икроножных мышцах, а также рук, стоп, в области затылка, спины и других местах, мышечные подергивания.
• Боли при напряжении или потягивании мышц.

Сердечно-сосудистые нарушения

• Боли в сердце, повышенная частота сердечных сокращений (тахикардия), различные аритмии, экстрасистолы (сердцебиения).
• Повышенное или пониженное артериальное давление.
• Повышение уровня холестерина, ускорение процессов развития атеросклероза.
• Изменения крови.
• Развитие анемий из-за ускорения разрушения эритроцитов.
• Повышенная склонность к образованию кровяных тромбов.

Другие расстройства

• Боли в животе, запоры или поносы, спазмы желудка и кишечника, спазмы пищевода, гортани, бронхов.
• Повышенная реакция на изменения погоды (ломота в теле, боли в зубах, деснах, суставах).
• Пониженная температура тела, холодные кисти и стопы, онемение конечностей.
• Предменструальный синдром, болезненные месячные у женщин.

Требуйте в "ОРТО" брошюру Сергея Алешина
"ВЕЩЕСТВА ЖИЗНИ: КАЛЬЦИЙ, МАГНИЙ И ВИТАМИН D"