Сантегра-скидка-20%
Справочник ОРТО > Витамины >

Витамин В3

Витамин В3

Водорастворимый. В отличие от витаминов В1 и В2, ниацин может синтезироваться в организме человека из незаменимой аминокислоты триптофана. Однако синтезируется лишь часть витамина, а другая часть поступает в организм с пищей. Обычно измеряется в миллиграммах (мг). Необходим для нормальной деятельности нервной системы и работы головного мозга. Натуральные источники: печень, постное мясо, продукты из цельной пшеницы, пивные дрожжи, почки, завязь пшеницы, рыба, яйца, жареный арахис, белое мясо птицы, авокадо, финики, фиги, чернослив. Разрушители: вода, алкоголь, снотворные таблетки, эстрогены.

Описание

Другое название витамина В3:

Ниацин, витамин РР и др.

Формы

Витамин В3 существует в следующих формах: никотиновая кислота, никотинамид (ниацинамид).

Действие

Биологическое действие витамина В3: клеточный энергетик, детоксикационное, антиатеросклеротическое, нормализирующее липидный состав крови, улучшающее микроциркуляцию, гипотензивное, регулирующее функции щитовидной железы и надпочечников, регулирующее уровень глюкозы в крови, оптимизирующее баланс возбуждения и торможения в ЦНС.

Применение

Витамин В3 (ниацин) требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Ниацин

Витамин В3 также необходим в следующих ситуациях: ишемическая болезнь сердца, миокардиодистрофия, кардиомиопатии, синдром перемежающейся хромоты, дисциркуляторная энцефалопатия, синдром Меньера и др.


Витамин В3 требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Никотинамид

Витамин В3 также необходим в следующих ситуациях: мигрень, депрессия, бессонница, деменция и др.

Дозировки

Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

Особые указания

Особые указания, побочные действия и противопоказания: ниацин может вызывать покраснение лица и ощущение жара в верхней половине туловища, головокружение, крапивную сыпь, парестезии - эти явления постепенно проходят; во избежание побочных явлений дозу ниацина следует увеличивать постепенно; избегать употребления больших доз никотиновой кислоты при диабете.

Использование витамина В3 в ортомолекулярной терапии

Ортомолекулярные комплексы