Чаи аюрведические НПЦ
Справочник ОРТО > Витамины >

Витамин В1

Витамин В1

Водорастворим. Как и у всех витамином группы В, любые излишки выделяются и не запасаются в организме. Желательно ежедневное восполнение. Измеряется в миллиграммах (мг). Витамины группы В синергисты, то есть они лучше действуют в группе, чем поодиночке. Потребность в витамине увеличивается во время болезни, стресса и оперативного вмешательства. Положительно влияет на нервную систему и умственные способности. Натуральные источники: сухие дрожжи, рисовая шелуха, цельная пшеница, овсяное толокно, арахис, свинина, большинство овощей, отруби, молоко. Витамин В1 легко разрушается при тепловой обработке. Разрушителями витамина также являются кофеин, алкоголь, разные методы пищевой обработки, воздух, вода, эстрогены.

Описание

Другое название витамина В1:

Тиамин.

Действие

Биологическое действие витамина В1: клеточный энергетик, способствующее росту и развитию, повышающее умственную и физическую работоспособность, детоксикационное, улучшающее метаболизм нервной ткани, антидепрессантное, обезболивающее, ранозаживляющее и язвозаживляющее и др.

Применение

Витамин В1 требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Витамин В1 также необходим в следующих ситуациях: большие умственные и физические нагрузки; психоэмоциональные стрессы; нарушения деятельности сердца, тахикардия, одышка, отеки; снижение аппетита, атонические запоры, хронические гепатиты, циррозы; миастения, фибромиалгия, миастения; порезы, параличи, полиневриты, повышенная утомляемость, ухудшение памяти и концентрации внимания, «морская болезнь»; длительно незаживающие раны и язвы, травмы, ожоги; вирусные инфекции, герпес, СПИД; гипотиреоз.

Дозировки

Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

Особые указания

Особые указания, побочные действия и противопоказания: при употреблении больших доз витамина B1 возможны аллергические реакции.

Использование витамина В1 в ортомолекулярной терапии

Ортомолекулярные комплексы